자기 사랑으로 마사지 사업을 확장하는 6가지 방법!

요즘 자신감에 대해 말이 많다. 완벽하게 들리지만 마사지 전문가인 우리에게 실제로 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? YouTube 에서 시청하세요. 또한 자존감이 우리 비즈니스에 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?

우리가 가진 주요 관계는 우리 자신과의 관계라는 사실에 비추어 우리 자신에게 자존감을 보여주는 것이 중요합니다! 이 관계는 다른 사람들과의 다양한 관계에 대한 규범을 설정합니다. 또한 긍정적인 관계를 구축하는 것은 마사지 전문가로서 우리가 하는 일의 주요 부분이며 신뢰를 구축합니다. 모든 것을 고려할 때, 정말 어색하다고 느끼는 사람의 마사지가 필요한 사람은 누구입니까?

수많은 뇌 연구는 자존감과 자기 공감이 정서적 웰빙과 번영의 핵심이며 낙담과 불안을 통제한다는 사실에 집중하고 있습니다. 이것은 우리 자신의 삶에 완벽할 뿐만 아니라 우리 비즈니스에도 완벽합니다. 우리가 훌륭한 구조에 있지 않은 기회에 우리의 고객들은 우리가 일을 쉬려고 노력할 수도 있고 우리의 사업이 지속된다는 것을 알게 될 것입니다.

요즘 우리는 자신을 돌본다는 말을 많이 듣습니다. 그렇다면 자신감과 자신을 돌보는 것의 대조는 무엇입니까?

두 용어가 자주 교환되지만, 자존감은 자신에게 사랑과 존경을 보일 만큼 충분히 자신을 존중하는 것과 관련이 있습니다. 또한, 자신을 돌보는 것은 자존감을 보여주기 위해 하는 행동입니다.

리허설 자신감은 진정으로 그리고 내적으로 자신과 견고한 관계를 유지하는 데 중요합니다. 자신감, 한계 정의, 건전한 연결, 자신을 돌보는 실제 연습, 우리가 감사하고 기뻐하는 일을 하는 것이 통합됩니다!

우리는 선릉오피 마사지 어드바이저 로서 남 에게 집중하는 것을 매우 소중히 여기는 인간적인 사람들입니다. 이것은 우리가 다른 사람들을 먼저 생각하는 경향이 있기 때문에 우리 자신의 요구 사항을 무시할 위험이 있음을 의미할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 먼저 자신을 돌보지 않으면 우연히 고객을 돌볼 수 없습니다!

자신을 돌보는 연습을 통해 자신을 소중히 여기는 것이 훨씬 기분이 좋습니다. 어쨌든 우리는 마사지 고문으로서 이를 어떻게 비즈니스에 사용할 수 있습니까?

우리는 당신과 당신의 마사지 사업이 번창하도록 돕기 위해 몇 가지 계획을 모았습니다. 우리는 그것들을 자신을 돌보는 6가지 중요한 영역으로 구분했습니다.

1. 자신을 돌보는 것은 실제 웰빙의 번영을 위한 것입니다.

이것은 산책을 하고, 마사지를 받고(예, 당신입니다!), 좋은 잔치를 준비하고 운동 센터에 갈 수 있습니다.

우리는 비즈니스를 위해 고성능 신체에 의존하기 때문에 실제 자신을 돌보는 것은 마사지 고문에게 특히 중요합니다!

물리적 자가 관리로 비즈니스를 도우십시오 -

실제 몸은 교환의 도구이므로 잘 관리하세요! 보통 수준의 저녁 식사로 몸에 연료를 공급하고(낮에 휴식을 취하지 마세요!) 물로 수분을 공급함으로써 이를 수행할 수 있습니다.

숙면을 취하기 위해 기본적인 시간을 쉬십시오.

좋은 품질의 하드웨어에 자원을 투입하십시오. 예를 들어, 원하는 이유에 이상적이며 공간에 가장 적합한 마사지 테이블인 마사지 테이블(여기에서 다양한 마사지 테이블 및 프릴 참조)을 참조하십시오. 수준 등이 있습니다.

건강 단계를 유지하고 준비하는 동안 깨달은 모든 자세와 절차를 활용하도록 보장하면 몸을 보호할 수 있습니다. 마사지 조언자로서 우리는 특히 손과 팔 아래에 대한 세심한 배려를 받아들여야 합니다. 가능하다면 몸을 따뜻하게 하고 고객들 사이에서 리셋을 하고 하루를 마무리할 때 몸을 식히십시오. 이것은 마사지 전문가로서의 직업을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 집에서 가까운 곳에서 자신을 돌보는 것은 우리의 감정에 주의를 기울입니다.

우리가 이러한 감정을 조심하지 않으면 우리는 당황하고 압도되고 지칠 수 있습니다.

자신을 깊이 돌보는 것은 자신의 감정을 느끼도록 허용하고, 다른 사람들과의 명확한 한계를 정의하고(많은 사람들이 이를 귀찮게 생각하는) 모든 것에 대해 '미안하다'고 말하는 것을 그만두고, 자기 공감을 실천하고, 실수로부터 이득을 얻거나, 도움을 요청합니다. 당신이 그것을 원할 때.

집에서 가까운 곳에서 자신을 돌보는 데 도움이 되는 장치로는 묵상, 일기 쓰기, 감상 연습, 음악 연주, 전문가와의 만남 등이 있습니다.

정서적 자기 관리로 비즈니스를 지원하십시오 -

정지 지점을 내려놓으십시오:

• 제한 설정은 마사지 전문가로서 채워야 할 중요한 부분입니다! 기본적으로 우리는 클라이언트와 함께 한계를 정의하고 싶지만 임상 환경에서 일하는 경우 다른 동료 및 팀장과 한계를 정의해야 할 수도 있습니다. 게다가 '5분' 선물 안마를 부탁했던 친지, 동료들을 잊지 말아야 한다!
• 클라이언트와 함께 - 경계에는 시간을 효과적으로 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 배변 시간을 넘기지 않도록 하고, 화장실을 가거나 방을 준비할 기회도 갖지 않도록 하십시오. 이것은 전체 일정에 영향을 미치며 전체 휴식을 놓치거나 감동적인 하루를 늦게 마무리하거나 단순히 걱정스럽게 끝날 수 있습니다! 또한, 알 수 없는 이유로 고객과 함께 일하는 것이 싫거나 개방적이라고 느끼는 경우 부드럽게 다른 전문가를 제안하십시오.
• 파트너와 함께 - 단호하게 거절하는 법을 배우십시오. 당신이 정말로 도움을 원한다고 가정하고 다른 직원의 도움을 구하십시오. 또한 파트너와 함께 위태로운 상황에 대처할 것을 권면하고 싶다면 지역에 가입하는 것이 도움이 될 것입니다. Facebook의 비밀 마사지 고문 모임의 마사지 전문가들은 정말 꾸준하고 수용적입니다! 여기를 클릭하여 가입하세요.
• 사랑하는 사람과 함께 - 당신은 당신이 원하지 않는 오프 기회에 당신의 기능하는 날 외에 다른 사람을 마사지하기로 약속하지 않습니다. 그것은 궁극적으로 당신에게 달려 있으므로 아무리 확고하게 돌보는 것이 좋습니다!
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칭찬을 인정하는 방법 알아보기

기분이 좋을 때를 위해 좋은 설문조사와 찬사를 모두 저장할 수 있는 '자부책'이나 문서를 PC에 보관하는 것이 좋습니다.

자기 공감을 실천하라!

자기 공감과 실수로부터 얻는 것은 집에서 가까운 곳에서 자신을 돌보는 놀라운 단계입니다.

다른 마사지 치료사와 자신을 비교하지 마십시오

다른 전문가가 귀하보다 가상 엔터테인먼트를 통해 더 많은 고객 또는 더 많은 수의 신자를 보유하고 있다고 가정하면 아무런 차이가 없습니다. 모든 사람의 상황은 독특합니다! 더 많은 것을 가진 사람이 계속 있을 것입니다. 더 많다는 것은 더 나쁘다는 것을 의미합니다.

당신을 독특하게 만드는 것을 포용하십시오. 아무도 당신이 될 수 없습니다!

3. 기능적으로 자신을 돌보는 것은 나중에 괴로운 상황을 미연에 방지하는 데 도움이 되는 실질적인 심부름을 포함합니다.

기본적으로, 과도한 시간과 헤드스페이스를 차지하는 불완전한 심부름으로 정신을 정리하는 것입니다. 그것들은 엄청난 정신적 안정을 보호하고 우리의 분주한 삶에서 더 주목할만한 조용함과 통제감을 만드는 데 도움이 됩니다. 상식적으로 자신을 돌보는 것이 개인적인 만족에 어떻게 작용할 수 있는지 오판하지 마십시오!

기능적으로 자신을 돌보는 것에는 매우 기한이 지난 치과 예약, 생활 공간 청소(공간을 청소하면 두뇌를 정리하는 데 도움이 됩니다!), 미리 준비한 잔치 등이 포함될 수 있습니다.

실용적인 자기 관리로 귀하의 비즈니스를 지원하십시오 -

예를 들어 인터넷 예약 프레임워크, 부기 프로그래밍 등과 같은 많은 스트레스와 시간을 절약하여 직장 생활을 더 단순하게 만들 리소스를 응용 프로그램에 넣으십시오. 이와 관련하여 조언이나 제안을 정말로 원하는지 여부도 마찬가지로 문의할 수 있습니다. 부산오피 마사지 전문가 를 위한 최고의 응용 프로그램을 게시하는 이 블로그는 프레임워크를 매끄럽게 하는 데 유용할 수 있습니다. 여기에서 정독할 수 있습니다.

재정 컨설턴트와의 회의를 예약하거나 재무 계획에 대한 계산 시트를 만드십시오. 아주 오랫동안 성취해야 했던 중요한 계획을 깨달았습니다!

가상 엔터테인먼트를 통해 경험을 제한하십시오 - 양피지를 중지하십시오! 또한, 일주일/월 동안 온라인 엔터테인먼트 게시물을 만들기 위해 지속적으로 휴식을 취하여 헤드스페이스를 차지하지 않도록 하십시오.

입대하고 능숙한 신체로부터 뛰어난 품질의 보호로 자신을 덮어 두뇌의 조화를 경험하십시오.

다음날을 위해 준비한 의복을 펼치십시오.

제복을 입는 것이 인생을 더 단순하게 만든다는 것을 알게 될 경우를 대비하여 생각해 보십시오. 마찬가지로 제복을 부수는 것이 부담이 된다면 폐기를 고려하십시오.

4. 다른 세상의 자기 관리는 당신을 실제 자아, 진정한 당신과 연결시키는 모든 관습입니다.

다른 세계성은 다양한 개인에게 다양한 것을 의미하며 다른 세계성을 종교와 연결하거나 자연에 에너지를 투자하거나 솜씨, 음악 및 춤을 통해 다른 세계성에 대한 아이디어가 가능할 수 있습니다.

우리가 더 행복하고 만족스러운 삶을 살고자 한다면, 영을 다루는 것은 의심할 여지 없이 요구되는 사항입니다!

자신을 돌보는 이세계에 대한 생각 -

• 혁신에서 벗어나 자연에 에너지를 투자하세요
• 명상과 함께 요가 연습
• 일기를 쓰고 숨쉬기 연습하기
• 춤, 노래, 악기 연주
• 페인트 칠하기, 그리기, 연습 만들기, 도기 만들기…

다른 세상에서 자신을 돌보는 데 압도적으로 많은 시간을 할애하는 것과 당신의 영혼을 먹여 살리는 일을 하는 것이 포함됩니다!

5. 자신을 돌보는 정신은 뇌를 활성화하고 정신 번영에 엄청난 영향을 미칩니다.

여기에는 예를 들어 다른 관심을 시도하고, 새로운 디지털 방송에 주의를 기울이고, 수수께끼를 내고, 스도쿠를 완료하는 등의 연습이 포함될 수 있습니다.

정신적인 자기 관리로 사업을 지원하십시오 -

마사지 치료 사업에서 정신적으로 자신을 돌보는 것은 다음과 같이 보일 수 있습니다.

• 원하는 절차의 기술 향상
• 보충 수업을 하고
• 다른 방법론 제공
• 방법론, 절차 또는 주요 이익 그룹 근처의 틈새 시장
• 우리가 일상적인 친숙함의 범위를 벗어나 새로운 연습을 시도하는 시점에서 우리는 새로운 광경, 소리 및 만남에 의해 활기를 띠게 됩니다!
  

당신은 지적으로 활력을 주는 운동을 하기 위해 충분한 시간을 내고 있다고 말할 수 있습니까?

6. 사회적 자기 관리는 번성하기 위해 다른 사람들과의 관례적인 교제입니다!

사람마다 사회적으로 필요한 것이 다르지만, 삶이 바쁘고 분주할 때는 타인과의 교제를 하는 것이 기본입니다. 더군다나, 흥미롭게도 삶이 힘이 들 때 우리는 아주 자주 계획을 포기하고 철수하게 됩니다! 마지막으로 다른 사람들과 의식적으로 즐거운 시간을 보낸 것은 언제입니까?

이것은 동반자 또는 공범자와 함께 밤을 보낼 수 있고, 가족과 함께 통화를 확대하거나, 자녀 또는 퍼지 친구와 놀거나, 다른 사람에게 선물을 줄 수 있습니다.

사회적으로 자신을 돌보는 것은 마찬가지로 특정 개인을 위해 에너지를 투자하지 않는다는 것을 의미할 수 있습니다. 따라서 다시는 당신에게 도움이 되지 않는 연결을 고려하십시오.

사회적 자기 관리로 귀하의 비즈니스를 지원하십시오 -

다양한 전문가와 교류하는 것은 우리의 심리적 웰빙과 비즈니스에 중요합니다. 혼자 일한다고 가정하면 다른 마사지 고문과 연락을 유지해야 합니다.

페이스북 묶음이 특히 도움이 됩니다. 당신의 마사지 치료 코치는 모임을 운영할 수 있고 Massage Warehouse는 마사지 전문가를 위한 기밀 Facebook 그룹을 운영합니다. 마사지 트리트먼트 사업을 유지하는 데 있어 기복을 정확히 파악하고 있는 다양한 전문가의 도움을 받고 공유할 수 있는 놀라운 공간입니다! 여기 좀 봐.

다른 마사지 전문가와 무역 회의. 당신은 마사지로 이익을 얻을 뿐만 아니라 추가로 다른 마사지 고문과의 사회적 관계를 맺을 수 있습니다. 마찬가지로 자신의 마사지 테이블에서 마사지를 받아 고객이 하는 일을 만날 수 있는 좋은 기회입니다.

눈을 마주치거나 웹에서 시스템 관리 무리에 참여하십시오. 마사지 전문가를 위한 것일 필요는 없습니다. 아마도 그것은 상관 치료 또는 귀하의 공간에 거주하거나 일하는 개인을 위한 모임에 매우 적합할 수 있습니다. 조직화는 참조의 기회를 제공할 뿐만 아니라 다양한 개인이 제공하는 관리에 대한 열린 문과 제한을 개념화합니다. READ MORE